Conheça a Creatina Power da Herbalife

Resumo do Produto:

Um dos produtos mais estudados pela ciência esportiva, a Creatina Premium da Herbalife auxilia no processo de ganho muscular e melhora a performance do seu treino. Fornece energia, favorecendo um melhor desempenho físico, gerando mais força, resistência ao músculo e melhor recuperação muscular.

A suplementação de creatina contribui para o desenvolvimento da massa muscular, o que apoia a qualidade de vida, pois a manutenção e desenvolvimento da massa muscular está associada a uma melhor qualidade de vida e autonomia, além disso, ela auxilia no aumento do desempenho físico durante os exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.

A creatina vem ganhando espaço também para alguns objetivos de qualidade de vida e até suplementação em idosos.

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O QUE É CREATINA?

Suplementar a creatina diariamente é importante, pois para obter as quantidades descritas nos estudos, a alimentação se torna insuficiente na maioria dos casos e impraticável no caso de vegetarianos e veganos.

A suplementação de creatina é uma opção possível e sustentável, principalmente para quem busca apoiar seu desempenho físico.

O efeito da creatina não é imediato. Ele é perceptível após algumas semanas de consumo e sua ingestão precisa ser diária, de domingo a domingo, e com exercício físico no dia ou não, pois sua ação acontece por meio da estocagem da creatina no músculo.

O consumo é prático e, por não ter sabor, pode ser puro, diluído na água ou combinado com um alimento ou bebida.

A creatina vem ganhando espaço também para qualidade de vida e suplementação em idosos.

Tem sido estudada como estratégia para combater a sarcopenia e preservar as funções cognitivas em idosos. O desenvolvimento da massa muscular está associado a uma melhor qualidade de vida, autonomia e longevidade.

Considerando que a função da creatina é fornecer energia ao músculo rapidamente para promover melhor desempenho físico e ajudar a aumentar a massa muscular, recomenda-se que seu consumo seja acompanhado de exercício físico.

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Luís Fernando Sousa

Consultor Independente Herbalife Nutrition

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